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English对于测量血压这个事情,直到现在,还是有很多人还是坚信在医院测到的血压是最正确无误的。然而据国外的一项观察,接近15%至30%的人在医院或者诊所里面血压会比正常生活时偏高或偏低。
我们的血压在日常生活中受到很多因素的影响,包括日常咖啡因摄入量,盐摄入量,受到的压力大小,摄入的尼古丁,情绪,疼痛,运动等等一系列因素的影响。血压还会在不同的时间有着不同的表现,白天上升,晚上睡觉时下降,醒来后又上升然后在上午达到高峰。
一些疾病会影响到血压,诸如肾脏疾病,睡眠相关疾病,糖尿病,甲状腺问题或心血管疾病等等。如果压力很大,手机使用时间长,抽烟喝酒,作息不规律,你在测量血压的时候也会发现血压有着异常的波动。
在现实中,对于高血压患者和心脏疾病患者,也有越来越多的医生建议,除了在医院和诊所的临床读数外,还要在家里定期测量血压并记录下来。记录下血压的变化情况可以确保更有效的治疗程序,也能对血压的波动情况更好的进行根本原因分析,从而帮助患者对高血压进行控制。在家里这种非常熟悉的环境下进行血压测量,也可以帮助避免由于外部因素或焦虑而引起的读数差异。
而且,研究指出,如果患有高血压,必须警惕血压的波动情况,这是一个动态的过程,患者不可能每天跑去医院几次,但在家中却可以轻易得到这些结果。血压水平为120/80被认为是正常的,在测量的时候任何超过这个数值的情况都要引起重视。
在家里进行血压测量就可以定期获得这些宝贵的数据,精确了解自己的血压水平,这有助于及早检测出异常,在引起更严重疾病或其他慢性疾病之前计时接受医疗干预,如果患者开始服药,这也能监测某些血药药物在一天时间内的抗高血压作用。频繁的监测还可以确保患者的血压波动得到控制,并通过减少去医院的次数来节省一笔花销。
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手指接触式测量
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